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Gestion du stress et amélioration du sommeil

L'atelier de gestion du stress et d'amélioration du sommeil inclut une introduction et des fondamentaux du Mindfulness, des exercices physiques et des routines pour améliorer le sommeil, la gestion du temps et des stratégies de réduction du stress.
No de cours 3
Catégorie Santé et Bien-être
Dates 04 novembre 2024, 14:30 - 16:00
Animateurs/-trices Alonso Paloma
Prix du cours 75.00 CHF
Délai d'inscription 28.10.2024
Remarques 4.+18.11.2024 et 2.12.2024
Lieu Studio Yoga Thérapie
Route d'Ayer 8, Vissoie
Lieu Salle de Yoga
route d’Ayer 8
3961 Vissoie

Agenda

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